Emotionaler Halt und mentale Gesundheit sind zentrale Säulen im Umgang mit einer Krebserkrankung. Sie unterstützen Betroffene und Angehörige dabei, die psychischen Herausforderungen der Diagnose und Therapie zu bewältigen. Ein offener Dialog mit Fachpersonal und der Zugang zu psychologischer Beratung sind wichtig, um den emotionalen Wellen standzuhalten und die Lebensqualität zu erhalten.
Wenn Krebs zum Trauma wird
Eine Krebserkrankung kann eine extrem belastende Erfahrung sein und zu einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) führen. Verschiedene Therapien können helfen.
So hilft Dir Schreiben gegen Ängste und Sorgen
Du brauchst nur Zettel und Stift – schon kann Deine Schreibtherapie losgehen.
Nervös? Tipps gegen innere Unruhe
Gegen Ängste und innere Unruhe wirken Entspannungstechniken.
Phasen der Krankheitsverarbeitung
Die Diagnose Krebs kann ein Schock sein. Es lassen sich fünf Phasen der Krankheitsverarbeitung bestimmen. Sie können – aber müssen nicht auftreten, bevor Du die veränderte Lebenssituation annehmen kannst.
